体のメンテナンスは触手療法で

足裏刺激と触手療法

皆さんは足の裏を自分でマッサージしていますか？もしくは足の裏のツボを意識して疲れを取るようなことを実践していますか？足の裏には集中的にツボがあります。


今癒しのメニューとして「足裏健康法」というのがあります。リフレクソロジーとも言うそうですが、リフレクソロジーも触手療法の一つに入るかと思います。人の手で足の裏にあるツボを刺激し、内蔵機能を高めるといった健康法だそうです。


一日ずっと休まずに使用している足は夕方や夜になると非常に疲れてきます。「足がだるい」なんてことはありませんか？そんなときに軽くふくらはぎや足の裏を自分なりにさすると結構違いますよね。足の裏にあるツボが書かれた図を見たことがある人はどれくらいのツボが集中しているかよくご存知だと思いますが、本当に隙間なくツボが集中しています。


内臓が疲れている人は足の裏を刺激すると悲鳴を上げるくらい痛がるのだそうです。それほど疲れているということなのでしょうか。健康スリッパというものも昔からありますし、青竹踏みというのも昔からありますよね。足の裏を刺激して健康を保つという方法は昔から私たちの身近で行われていたことなのですね。


最初は刺激して非常に痛い思いをしても、毎日行うことでだんだん痛みが気持ちよさに変わってくるそうです。お風呂の中で足の裏を刺激するだけでもずいぶん違うと思いますので、自分で行うセルフ触手療法で健康を意識してみてはいかがでしょうか。